El calzado adecuado para personas con diabetes es crucial para prevenir problemas y cuidar los pies. Aquí te presentamos algunas características importantes a considerar al elegir zapatos si tienes diabetes:
- Forma ancha acorde con la forma del pie: Busca zapatos que se ajusten bien a la forma de tus pies y no los apriete.
- Tacón entre 1 y 3 cm: Un tacón de esta altura proporciona comodidad y estabilidad.
- Puntas redondas o cuadradas: Idealmente, debe haber al menos 2 cm de espacio entre los dedos y la punta del zapato.
- Sin costuras internas que lastimen el pie: Evita zapatos con costuras que puedan causar rozaduras o heridas.
- Suela ancha y de goma flexible: Proporciona amortiguación y evita la presión excesiva en los pies.
- Material natural (piel): Opta por zapatos hechos de piel para mayor transpiración y comodidad.
Además, aquí hay algunas recomendaciones adicionales para el cuidado de los pies:
- Usa calcetines de algodón sin resorte ni costuras.
- Corta las uñas de los pies en línea recta y lima las orillas de forma redondeada.
- Revisa el interior de los zapatos antes de ponértelos.
- Evita caminar descalzo.
- Revisa diariamente los pies utilizando un espejo, lávalos con jabón neutro y sécalos bien.
Recuerda que el manejo adecuado de la diabetes y la atención constante a tus pies son esenciales para prevenir complicaciones.
Siempre consulta con un profesional de la salud para obtener recomendaciones específicas según tu situación.
Fuentes IA:accu-chek.com.mx2bing.com3incmnsz.mx4blog.calimodstore.com